2024［夏の肥満教室］おやつ編

どんなおやつを食べていますか？
夏休みに入り、おやつをたくさん食べてしまっていませんか？
普段食べているおやつの量は適正か、市販のお菓子を選ぶポイントは？
手作りで低カロリー簡単おやつは無いのか？など、普段食べているおやつに着目した食事内容になります。
当日の参加も大丈夫ですので、お気軽にお声掛けください。